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岩盤浴

岩盤浴に1時間半。

森川さんの曲を聴きながらやっていたら、あっという間に時間が経ちます。
めちゃくちゃ汗を流して、お肌つるつるです。

でも、1時間半の代償は、立ちくらみ。
ソファーで10分ほど休憩して、お水をたくさん飲んで、復活しました。

by shiho0623 | 2009-11-22 18:38 | sports - 運動 -