初・YOGA

今日、やっとヨガ教室に行ってきました。トライアル!いやー、想像以上にきつくてビックリしました。
私が始めたのは 『ホットヨガ』 ってタイプで、サウナでヨガって感じです。室温40度~50度の中でやるの。汗がビックリするくらい出て、なんか感動でした。毒素排出!みたいで。
でも、私はまだまだ出ていない方で、みなさんは、滝のごとく流していて、一体どこからそんなに…って感じでした。
新陳代謝が悪いのを痛感。血もドロドロだしね、きっと。
足なんて、なかなか上がらず、体もすっかり硬くなってしまっていて、情けなかったです。でもすごく楽しかった。先生もステキな女性で、魅力的でした。レッスン中は絶えず先生は話していて、でも英語だから、あんまりわからず、見よう見真似でトライ!

ちょっときついけど、でも続けたいなって思ったから、3日坊主にならないように通いたいと思っています。少しでもやせるといいな。

ヨガの後は、教会のパーティーにジョインしました。1週遅れの "Mother's Day Party"。体育館で日本のお相撲さんの力士着ぐるみがレンタルされていて…みんなで交代に着ては相撲をとっていた。とっても滑稽だった。外人からみた相撲ってこんななんだーみたいな。
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by SHIHO0623 | 2005-05-14 13:57 | yoga - ヨガ -